Bem estar

Quer uma barriga mais lisa? Experimente o probiótico com o qual todos estão obcecados


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Cerca de duas em cada dez pessoas no Reino Unido sofrem com IBS, de acordo com Bupa. É uma daquelas condições difíceis de encontrar uma causa e, por sua vez, uma solução. Um intestino infeliz pode ser infeliz e bastante debilitante, mas existe um probiótico por aí chamado Symprove, que foi encontrado para aliviar os sintomas de quem sofre. Mas isso pode ajudar alguém sem IBS para se sentir melhor? Veja, com mais e mais estudos - encontrando links entre a saúde de nosso interior e o estado de nossa mente, eu queria experimentar este probiótico durante o período de inverno para ver se ele poderia combater o ataque de alimentos ricos em férias e os mais escuros. , tempo mais miserável.

Embora não sofra de IBS, sinto alguns dos sintomas quando começo a comer alimentos mais ricos ou a beber mais álcool (olá, Natal). Eu também sou o tipo de pessoa que fica um pouco triste no dia 21 de junho (o dia mais longo) porque significa que as noites vão começar a aparecer (loucura, eu sei). Mas isso me coloca na posição perfeita para testar esse probiótico supostamente maravilhoso.ВAssim como eu, você pode não sofrer com o IBS, mas existem muitos fatores que podem colocar seu microbioma único (uma colônia de mais de 1000 espécies de bactérias) fora de controle. Má alimentação, estresse e antibióticos podem desempenhar um papel. Uma parte do quebra-cabeça do bem-estar é manter esse delicado microbioma em cheque.

Continue procurando na minha análise do probiótico Symprove e para descobrir como ele pode ajudar.

O que é symprove?

A Symprove é uma empresa britânica que criou uma fórmula probiótica que realmente funciona. Ele contém quatro cepas de bactérias encontradas nas entranhas de pessoas saudáveis: L. rhamnosus, E. faecium, L. acidophilus e L. plantarum.As quatro linhagens trabalham juntas para manter nossos intestinos saudáveis ​​e equilibrados. Cada mililitro de Symprove contém cerca de 200 milhões de bactérias ativas vivas.

Então, como sabemos que funciona? Em 2014, o Kings College London realizou um estudo independente sobre oito produtos conhecidos que continham bactérias. Os pesquisadores testaram os produtos em três áreas: quechegou em um estado ativo, sobreviveu trânsito ácido do estômago e prosperou na área alvo do intestino. O Symprove foi o único produto a passar nos três testes. Continue rolando para descobrir por que o Symprove funciona onde outros falham.

Programa Symprove de 12 semanas - manga e maracujá

Como funciona?

Probióticos encontrados em alimentos ou produtos lácteos são muito menos propensos a sobreviver no intestino. Por quê? Porque eles acionam nosso sistema digestivo para produzir ácido e enzimas, quebrando os alimentos e as bactérias contidas nele.

O Symprove fornece suas bactérias por meio de uma fórmula à base de água (sem glúten e laticínios). Você deve consumi-lo com o estômago vazio para garantir a entrega ideal. Como as quatro cepas são encontradas nas entranhas de pessoas saudáveis, nosso corpo as reconhece e elas podem trabalhar para prosperar. Assim, a cada dia que você toma o Symprove, está acumulando suas boas bactérias.

O produto foi projetado para ser tomado todos os dias por 12 semanas, mas, como o Symprove está tão confiante de que você continuará com ele, você só precisará pagar pelas primeiras oito semanas, o que equivale a cerca de ± 2 por dia (menos de uma refeição) café). Após as 12 semanas, você pode comprar pacotes de manutenção individuais para levar quando achar necessário. Algumas pessoas fazem o programa de 12 semanas uma vez; outros fazem isso anualmente ou mais.

Minha experiência Symprove

Eu havia sido recomendado por Symprove há alguns anos por um respeitado jornalista de beleza e bem-estar quando sofria de alguns problemas digestivos. Mais recentemente, outra amiga minha editora de fitness terminou o curso de 12 semanas e ficou delirando com o quão boa ela se sentia.

Então, eu fiz o que todos nós fizemos, pesquisei on-line as resenhas: "Tão feliz que fui recomendado", elogiou uma delas. "Sou um fã ávido e recomendo a todos que experimentem. Certamente fez uma grande diferença para mim", escreveu outro. Eu nunca fui muito bom em tomar suplementos, e o site afirma que "Não haveria danos sofridos pela falta de um ou dois dias de Symprove, mas o efeito benéfico depende do uso contínuo por um período de 12 semanas para reequilibrar o É provável que, se o Symprove for interrompido por mais de alguns dias, seja sensato reiniciar o programa. "

Eu sabia que tinha que ser dedicado. As garrafas, uma vez abertas, precisam ser refrigeradas, de modo que perdi um dia aqui ou ali, onde estive fora de casa, mas nada demais para justificar recomeçar do zero. Como você precisa tomá-lo com o estômago vazio, fiz parte da minha rotina matinal: tome banho, escove os dentes, vista-se, desça Symprove e vá embora. Você quer esperar pelo menos 10 minutos até comer (mas quanto mais, melhor); assim, quando estiver na minha mesa uma hora depois, posso tomar o café da manhã. Se você tiver que comer ao acordar, poderá tomar Symprove duas horas após a refeição da noite e ele também funcionará.

Você bebe 60 ml por dia (vem com um copo medidor). O gosto é bom, não é a melhor coisa do mundo. Tipo de fruta e azedo, mas também doce. Você definitivamente se acostuma, e eu prometo que é totalmente potável.

Estou no meu segundo pacote de quatro semanas e há algumas melhorias marcantes. Durante o Natal, minha barriga ficou plana (sofro de inchaço ao comer alimentos ricos, peço desculpas se isso é TMI) e também acho o inverno incrivelmente deprimente; é sempre uma luta real funcionar todos os dias com um sorriso no rosto. Eu estou sempre um pouco sem brilho nesta época do ano. Além do Symprove, não mudei minha rotina, mas passei a temporada toda. Tive mais energia do que os invernos anteriores (ou até meses) e me senti mais positivo, motivado e geralmente mais feliz.

É claro que não estou dizendo que o Symprove é um milagre completo, poderia ter sido uma coincidência que eu tenha me sentido melhor este ano. Na primeira semana em que tomei o Symprove, eu estava infeliz, sem motivo aparente, e não fui completamente perfeito no que diz respeito ao meu sistema digestivo, mas sabendo que é cientificamente comprovado que está fazendo coisas boas no meu estômago e querendo dar um tempo. abordagem mais abrangente para o bem-estar deste ano, não é provável que arrisque as coisas ao desistir tão cedo, terminarei o programa de 12 semanas e embarcarei nele anualmente a partir de agora.

Quer dar um pouco de amor ao seu intestino? Você pode comprar o Symprove on-line aqui, um curso de 12 semanas (148) ou 4 semanas (79). Caso contrário, você pode comprar o pacote de 12 semanas na Amazon.

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Em seguida! Como diferentes alimentos afetam a forma como a pele envelhece.