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Escovação a seco 101: tudo o que você precisa saber para uma pele brilhante


ASOS

Tendemos a notar qualquer coisa que supermodelos de pele perpétua como Miranda Kerr e Molly Sims juram, mesmo que seja algo tão enigmático quanto a escovação a seco.

As chances são de que você já ouviu pelo menos um pouco sobre esse ritual de beleza secular, que é o favorito dos que conhecem Hollywood há anos. Escovar a seco é a chave para desbloquear a pele radiante e bonita? Pode realmente melhorar sua saúde geral? Em vez de pegar cegamente o primeiro pincel que pudemos encontrar e esfregar, contamos com a ajuda de Gary Dickman, ex-esteticista líder do Ole Henriksen Face / Body Spa, em Los Angeles, e da dermatologista Jeanine Downie, MD, para nos fornecer os benefícios de escovação a seco. Ou seja, pode ou não na realidade leve-nos o brilho natural e sem esforço de Miranda Kerr.

O que exatamente é a escovação a seco?

Basicamente, escovar a seco é ... praticamente como é. Você pega uma escova corporal (procure uma com cerdas naturais e firmes) e a usa para massagear suavemente seu corpo em um movimento ascendente. Dickman diz que esse processo ilumina a pele e também torna seu hidratante mais eficaz, pois retira a pele morta.

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Como você faz isso?

Esfregar aleatoriamente uma escova em todo o corpo e chamá-la de um dia não vai lhe proporcionar os benefícios da escovação a seco (sem mencionar que seria completamente desnecessário e doloroso). Para escovar a seco adequadamente, primeiro verifique se a sua pele está completamente seco. Começando no seu tornozelo, mova o pincel sobre a pele em movimentos circulares longos que vão na direção do seu coração, Diz Dickman. Lembre-se de que você não está em um spa coreano - basta uma pressão leve e firme.

Você pode escovar a seco a qualquer hora do dia, mas Downie recomenda fazê-lo antes de tomar banho. (Escovar a seco é um ótimo esfoliante e é bom remover a pele seca.) Depois de enxaguar, use um hidratante como o Aveeno Daily Moisturizing Lotion (US $ 7) ou o Kiehl's Creme de Corps (US $ 30).

Por que você deveria fazer isso?

Aumenta a circulação

Se você notou que sua pele fica toda vermelha após a escovação a seco, não é apenas um resultado de irritação e, na verdade, não é uma coisa totalmente ruim. A vermelhidão, que é apenas um pouco de inflamação, é o resultado do aumento da circulação nas áreas em que você escovou a seco. Seu corpo está empurrando mais sangue para essas áreas, o que nos leva ao nosso segundo benefício:

Ajuda na drenagem linfática

Além de deixá-lo com a pele brilhante (como se isso não bastasse), a escovação a seco pode incentivar Drenagem linfática, diz Dickman. Todo o sangue transporta líquido linfático, que filtra através dos gânglios linfáticos. Através da escovação a seco, você obtém o sangue bombeando mais rapidamente, o que ajuda a obter a linfa pelo corpo, removendo toxinas e patógenos mais rapidamente.

Também tem ótimos efeitos cosméticos

Obviamente, escovar a pele com cerdas duras vai esfoliá-la. Mas esse aumento na rotatividade de células não é o único efeito positivo visível. Muitas pessoas juram que a celulite é menos perceptível após a escovação a seco, devido ao efeito plumping que exerce sobre a pele. Downie observa que pode até ajudar com o aparecimento de danos causados ​​pelo sol.

The Stripe

Quantas vezes você deve fazer isso?

Como a escovação a seco pode deixar a pele um pouco mais crua (afinal, é uma esfoliação total do corpo), você decide com que frequência pode fazê-lo. Como regra geral, Downie diz que as mulheres só devem escovar a seco uma a duas vezes por semana. E não se esqueça de lavar o pincel com xampu para bebê pelo menos duas vezes por mês (porque, pense em toda a pele morta que se acumula).

Se você tem uma pele ultra-sensível, tente escovar a seco uma vez a cada duas semanas. Se você tolerar isso, faça a transição para uma a duas vezes por semana.

Mais uma coisa ...

"Se você estiver escovando a seco, use protetor solar, como a escovação a seco torna você mais sensível ao sol ", adverte Downie. Portanto, não deixe de usar seu SPF antes de sair para fora. Nossos protetores solares favoritos são o La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra Light Loção Protetor Solar (US $ 30) e Coola Sport Spray contínuo SPF 50 (US $ 36).

Próximo: Não perca como tratar sua celulite como Kim Kardashian West. (Dica: você precisará de US $ 15).

Esta história foi publicada originalmente em 24 de julho de 2014 e foi atualizada.