Bem estar

O que o Vegan fez pela minha pele e cabelos


Urban Outfitters

Quando fui vegano, há cerca de cinco anos, um dos efeitos colaterais que me impulsionaram durante o período de transição difícil foi o efeito quase imediato que teve na minha pele. Dentro de semanas, minha pele ficou mais clara e limpado, o suficiente para que eu jogasse fora a base sobre a qual eu estava regularmente esfolando. Meu cabelo levaria um pouco mais de tempo para se recuperar, mas ao longo dos meses, ficou visivelmente mais forte e brilhante.

Ainda assim, a mudança mais significativa para mim não foi a transformação que estava vendo no espelho, mas na minha abordagem à minha rotina. Descobri que, prestando muita atenção a tudo o que entrava no meu corpo, esse olhar perspicaz começou a vagar em outro lugar: ao aprender sobre os benefícios de certos ingredientes que estava comendo, também queria aprender mais sobre o impacto externo deles. Comecei a ler etiquetas e a escolher produtos mais limpos; Comecei a dedicar tanto amor e carinho à minha pele quanto às minhas refeições. O processo foi longo, mas eu o fiz organicamente e continua até hoje.

Superficialmente falando, o efeito imediato de minha nova dieta que notei em minha pele e cabelo só foi reforçado e amplificado pela consideração especial que agora tomo na minha rotina de beleza. Minha pele e cabelo nunca pareciam melhores e, mais importante, eu realmente amo dedicar um tempo para cuidar de mim em todos os aspectos. ”Mas como meus cabelos e pele se beneficiaram de se tornar veganos, especificamente?

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Minha pele brilha. (E eu mal saio.)

Acne nunca foi umenorme problema para mim, mesmo na adolescência, mas minhas manchas passaram de um vago aborrecimento a quase inexistente. Além disso, minha tez é mais uniforme, e quando me pego comendo o equilíbrio certo de nutrientes (especificamente gorduras saudáveis ​​suficientes, o que foi uma luta no começo), minha pele tipicamente seca realmente brilha com hidratação.

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Eu sei quando minha dieta está desequilibrada.

Porque aparece na minha pele. Nunca estive mais em sintonia com o impacto da minha dieta na parte externa do meu corpo. Quando tomo muito vinho, minha pele fica com um certo embotamento. Taco demais é executado? Bam!-mini no meu queixo. Embora eu entenda que algumas pessoas talvez não, eu amo ter essas dicas visuais diretas para me informar que é hora de limpar um pouco as coisas. Também é simplesmente um alívio saber a razão por trás de uma mancha. É mais uma prova de que minha pele e meu intestino têm um relacionamento simbiótico.

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Sou mais exigente quanto a diferentes ingredientes.

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Durante meus primeiros dias veganos, tirei umamuito Abordagem DIY à minha rotina de beleza: eu preferia criar minhas próprias fórmulas com ingredientes únicos e acreditava que quase tudo que eu precisava para minha rotina de beleza estava na minha despensa.

Hoje em dia, minha vaidade está cheia de produtos criados por outras pessoas, mas esse estágio inicial - além de me educar sobre os alimentos que eu estava comendo - promoveu uma apreciação por todos os benefícios incríveis desses ingredientes naturais. O vinagre de maçã ainda é um dos meus remédios favoritos. Óleo de côco? Eu uso em todos os lugares. E, na minha experiência, nada seca uma espinha facial tão rapidamente quanto o pó de argila desintoxicante - nem mesmo os tratamentos tópicos de manchas que usei na adolescência. Por causa dessa conscientização, comecei a prestar muita atenção aos rótulos e listas de ingredientes. Sei quais produtos químicos e sintéticos devem evitar o máximo possível e tento apontar para fórmulas limpas.

Meu cabelo tem um novo arrendamento da vida.

Eu mencionei antes que meu cabelo era a primeira parte da minha rotina para receber o tratamento totalmente natural. Meus fios estavamperpetuamente crespo e seco nos primeiros 19 anos da minha vida, independentemente dos tipos de produtos que usei. Tudo isso mudou quando mudei para fórmulas naturais (ou quase naturais). Tento evitar o calor e a secagem, mas a verdade é que também não é mais necessário. E, como na minha pele, o preenchimento de gorduras saudáveis ​​à base de plantas, como óleo de coco, abacate e nozes, deu ao meu cabelo um brilho brilhante que nunca existia antes. (Também cresce ridiculamente rápido).

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Eu descobri muito mais marcas e produtos sob o radar.

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O mercado de beleza natural está crescendo em ritmo alucinante, mas ainda é relativamente novo - emuito emocionante. Adoro o fato de ter aprendido sobre tantas marcas promissoras incríveis, apenas buscando fórmulas limpas e inovadoras. Muitos dos meus grampos atuais entraram na minha rotina através de uma pesquisa profunda.