Bem estar

A maneira confusa e dolorosa que finalmente deixei passar um "não-relacionamento"


O que realmente significa deixar ir? Quando entregamos essa pergunta a nossos editores e leitores, suas respostas provaram que a dor, a catarse e o renascimento acontecem de todas as formas - seja finalmente saindo de um relacionamento fracassado, reconstruindo-se após um trauma doloroso ou dizendo adeus em silêncio. pessoa que você já foi. Nossa sérieDeixando ir destaca essas histórias convincentes e complicadas.

Stocksy

Nossa reunião foi como qualquer outra apresentação de um amigo de um amigo e uma série de visões gerais do outro lado da sala e não posso ajudar, mas sorrisos depois, fiquei viciado. Ele era bonito, discretamente hilário e parecia distintamente inconsciente de seus encantos. Ele era um artista. Ele era um nerd. Ele tinha barba. Ele conhecia meus amigos. Era como se alguém tivesse feito uma lista de tudo que eu já pensei que queria e o criado. Pelo menos é o que a brilhante auréola holográfica que eu pintei nele naquela noite me fez acreditar.

"Eu gostaria de vê-lo novamente", ele me disse timidamente, enquanto a luz do sol da manhã entrava na minha sala de estar. Ele não saiu até as 17h. aquela noite. Ele foi divertido. Pareceu fácil. Desde o segundo em que ele entrou pela minha porta da frente, estávamos em contato constante. Nós enviamos uma mensagem a cada momento em que nossas mãos estavam livres. O problema é que não sou enganado facilmente. Acho difícil me apaixonar por alguém e mantive uma existência relativamente permanente na última década. Passei a maior parte dos meus 20 anos sem um relacionamento significativo, aprendendo a viver feliz sozinha enquanto meus amigos se uniam. Deve ser sobre isso que as pessoas estão falando, pensei em algum momento durante o nosso namoro, do jeito que, quando está certo, tudo se encaixa tão facilmente.

Deve ser sobre isso que as pessoas estão falando, pensei em algum momento do nosso namoro, do jeito que, quando está certo, tudo se encaixa tão facilmente.

Ele não estava apaixonado por mim, percebi depois que começamos a nos ver cada vez menos. Ou, afirmei, talvez tenha sido apenas um mau momento. Ele havia saído recentemente de um relacionamento e, depois de me fantasiar, eu ainda acreditava que tínhamos a possibilidade de nos encontrar novamente. Mais tarde, percebi que ele "me superou" (uma frase criada pela jornalista Tracy Moore, em que o objeto do seu desejo cria uma falsa intimidade como subproduto de um estilo de apego evitado). Então ele "me rachou". Isso durou meses, agora anos. Seu medo agradável de machucar meus sentimentos ou dizer a verdade fez com que eu nunca tivesse uma folga limpa. Isso e acho que não estava pronto para aceitar o não como resposta. Como não tínhamos feito nenhuma declaração oficial sobre a natureza de nosso relacionamento, não consegui desabafar do jeito que queria ou afundar na minha tristeza o que precisava. Eu me forcei a ser autoconsciente e não afetada quando tudo o que senti foi uma dor de cabeça maçante, como náusea, durante todos os momentos do dia. Eu estava estagnada.

Stocksy

"Não há começo nem fim", contou Amy Chan, colunista de relacionamento e fundadora do Renew Breakup Bootcamp, sobre um não relacionamento por e-mail. "Você está constantemente no meio." Quando é explícito e concreto, pelo menos no entendimento, há finalidade nisso. Quando as linhas estão embaçadas, não há limites claros. "Não há contêiner e não há regras", observa Chan.

Victoria, editora de bem-estar de Byrdie, escreveu no início desta semana, "Há beleza sucumbindo aos nossos sentimentos", e embora minha reação instintiva seja exatamente o oposto - afastar as coisas, ser legal e seguir em frente - não há nada mais decisivo (e finalmente construtivo) do que fazer contato visual com desgosto. Eu finalmente me permiti sentir a dor, sofrer essa perda (porque ainda é uma perda, mesmo que não caia nos limites de um arco tradicional de relacionamento comprometido). É uma noção antiquada de que tempo ou exclusividade formam o único caminho para sentimentos reais. Algumas pessoas ficam sob a sua pele e ficam lá até você aprender a desenterrá-las, independentemente de todas as outras coisas. Fiquei triste e pasmo em igual medida, procurando incessantemente o controle sobre minha dor (e, reconhecidamente, meu ego).

Algumas pessoas ficam sob a sua pele e ficam lá até você aprender a desenterrá-las, independentemente de todas as outras coisas.

"Muitas pessoas dizem que querem seguir em frente, mas não querem", admite Chan. "Eles se apegam à dor, à esperança, tudo o que podem para permanecer conectados a essa pessoa." Esse fenômeno não é brincadeira: estudos mostram que essa fase de um rompimento ativa a mesma parte do cérebro que o vício - o que significa que o que eu estava sentindo era semelhante à retirada.

Eu tive que ceder para deixar ir. Inevitavelmente, tive que renunciar ao controle ou então continuar em espiral. Eu nunca iria entender por que eu senti que ele era diferente ou como tudo desabou, me deixando sob uma avalanche de inadequação e confusão. Eu o deixei de seguir nas mídias sociais e parei de procurar as evidências incriminatórias que sempre soube que poderia encontrar. Eu finalmente me deixei chorar. Meu pai é professor de ioga e me ensinou muito sobre como definir uma intenção - um objetivo para o seu dia com base em como você está se sentindo ou no que gostaria de realizar. Pode ser qualquer coisa, mesmo que simples Eu gostaria de me sentir melhor hoje. Então foi o que eu fiz. E depois de várias centenas dessas intenções, eu o vi flutuar.